是药三分毒，吃一堆保健药，不如每天喝茯茶！

茶圣陆羽在《茶经》一书中写道：“茶之为饮，最宜精行俭德之人，若热渴、凝闷、脑疼、目涩、四肢烦、百节不舒，聊四五啜，与醍醐、甘露抗衡也。”茶有好多神奇功效，好多研究已证实；其实，大多爱喝茶、喝了好多年的茶友们也已经对茶的保健功效深以为然。是药三分毒，吃一堆保健药、不如每天喝茯茶！

德国的一项研究报道，茯茶中含有的茶多糖具有降血糖（喝茯茶能影响葡萄糖代谢，防止葡萄糖水平升高）、降血脂的作用，一天喝茯茶4杯或者4杯以上，就能够有效地降低中年患糖尿病的风险。

根据香港大学李嘉诚医学院研究人员的一项跟踪调查中发现，经常喝茯茶的人患高血压的概率仅为6.95%，而几乎不喝茶的人患高血压的发病率为10.55%，可见喝茯茶确有降低血压的作用。还有一项研究调查发现，经常喝茯茶可使人体内较高的胆固醇含量逐渐被降低到平衡状态。

英国《每日邮报》报道的一项最新研究发现，一个人每天喝三杯茯茶，可以降低70%的因患上心肌梗而死亡的风险。无独有偶，法国和芬兰也有相关研究报告显示，一个人若是每天喝茯茶两至三杯，可以降低中风的发病风险。而最让人惊叹茯茶之药理功效的是，研究还发现，与每天喝茯茶不到一杯的人相比，每天喝茯茶七杯乃至以上的男性因患脑血管病而死亡的平均风险下降了22%，女性中下降了31%；同样，在患脑梗塞而死亡的风险中，男性下降了42%，女性下降竟然达到了62%。

研究表明，保持多喝茯茶的习惯，可改善记忆力和防止早老性痴呆。喝茯茶能有效地延缓大脑退化，对脑细胞起到保护作用，从而维持大脑血管的健康状态。

中医研究发现，每天喝茯茶5杯以上，能够有效地提高身体的免疫力。这是因为茯茶中含有一种特殊的化学物质叫烷基胺抗原，只要平时多喝茯茶，一旦含有这种物质的疾病入侵体内时，人体就能够强有力地抵抗。另有研究表明，茯茶中含有的氨基酸，也能够提高人体的免疫力。所以，每天喝茯茶能有效地预防流感、发热等等。

与众所周知的兴奋剂咖啡碱相比，人们在饮茯茶时会感到身心放松、平静、舒畅。研究早已证实这主要是茶叶中含有的茶氨酸的镇静作用。经常饮茯茶无疑可以缓解生活和工作所带来的焦虑烦躁不安抑郁和压力等。

研究发现，多年喝茯茶的人与几乎不喝茯茶的人相比，男性体脂比例约减少20%，女性可减少30%。所以，对于肥胖者来说，喝茯茶不仅能起到保健作用，还能起到良好的减肥效果。